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2019-10-08 23:55:53 来源: 云鼎云鼎娱乐平台平台

女性在怀孕期间牙龈出血是一种较为常见的病症,主要是由于代谢异常导致的,需要及时调理恢复,而且在饮食方面也有许多要注意的地方,那么孕妇牙龈出血吃哪些食物好?孕妇牙龈出血饮食怎么吃?下面就来详细了解孕妇牙龈出血的饮食方案吧。

1、孕妇牙龈出血饮食原则

1、孕妇牙龈出血时注意饮食清淡,多补充富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橘子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等,有助改善牙龈出血。

2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免动火出血。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。忌食海腥等发物,如虾、蟹、海鱼等,以免动血,加重病情。

2、孕妇牙龈出血食疗方法

(1)黑豆芹菜饮

材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。

做法:黑豆洗净先下锅煮,以熟为度。芹菜洗净切段,等黑豆熟时与冰糖一同放锅中,煮一沸即可。每日2-3次。

功效:清热解毒、止血。主治牙龈出血。

(2)黑木耳炒鸡蛋

材料:黑木耳15克,鸡蛋3个,调料适量。

做法:黑木耳水发后,洗净切丝。将油烧热后,倒入木耳略煸炒,再把鸡蛋打散,倒入锅内,再煸炒片刻,加精盐、味精炒匀即可。

功效:本方具有清热补虚的功效,适宜牙龈出血、牙龈肿痛者食用。

(3)莲藕梨汁止血

材料:梨400克,莲藕400克,蜂蜜适量。

做法:将梨洗干净去皮与核,切成小块。将莲藕洗干净,去皮切碎。将两者放入榨汁机中,榨取汁液,调入蜂蜜即可。

功效:清热、凉血。每天早晚各用一次,可有效改善牙龈出血症状。

3、孕期不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

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